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喝一碗热腾腾的粥

归档日期:05-24       文本归类:大寒      文章编辑:爱尚语录

  新华社天津1月18日电 “心藏后凋节,岁有大寒知。”《中邦天文年历》显示,北京时光1月20日17时零分迎来阴历二十四骨气中的“大寒”。专家透露,此时节,天色虽如故严寒,但春天的脚步已越来越近了。

  天文教学专家、天津市天文学会理事赵之珩先容说,大寒是阴历二十四骨气中的结果一个骨气,过了大寒,又迎来新一年的骨气循环。民谚说:“大寒年年有,不正在三九正在四九。”本年大寒正始于“四九”的第三天。大寒骨气固然还万分严寒,但隐约中已可感想到大地回春的迹象,正所谓“坚冰深处春水生”“蜡梅花开迎春来”。

  纵然不如小寒时节冷,但天气材料显示,大寒时节寒潮南下对照一再,常会带来大风降温和雨雪天色。主题天气台天色预告显示,从19日起,一股较强冷氛围将南下。

  为了平安亨通地渡过大寒,款待春天的到来,天津中医药大学第一隶属病院养分科主任李艳玲提示说,此时节,除了防备保暖,合理作息,巩固训练外,群众还应合理调度饮食。倡议每天早上喝一碗姜汤,除了可能驱寒外,还可能起到补气、提神的出力。其它,凌晨起床,喝一碗热腾腾的粥,晚餐喝一杯红酒,再吃上极少坚果,也可能抵御严寒。其余,还可适应众吃极少补气血、温肾阳的食品,如羊肉、牛肉、鸡肉、海带、紫菜、海蜇、菠菜、黄豆、芝麻、黑木耳等。(记者周润健)!

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